梅肉エキスで免疫力アップ!

免疫力アップのためコロナ対策で私が毎日食べているもの、第二弾は、「梅肉エキス」です。 手作りできるけれども、市販もされています。 すり下ろした青梅の搾り汁を煮詰めて濃縮させたものです。 前に働いていた、クリニック付属の自然食品店で扱っていたのが、ウメケンのもので、トローっとしたエキスと粒状があり、お好みで良いと思いますが、トローっといている方が混ざりものがないのでお勧めです。 有…

続きを読む

黒ニンニクで免疫力を上げる。

実家から黒ニンニクが届きました。 年末にも送ってもらい、お正月に黒ニンニクで風邪を防いでから、黒ニンニク信者となり、毎日欠かさず食べてます。 ニンニクを熟成させたもので、皮をむくとまっ黒。味は不思議!ドライプルーンのように甘くなります。 臭いはあまり気にならなくなります。主に夜、1~2片食べています。 ずっと前にテレビの健康番組で見ましたが、アメリカの国立ガン研究所の発表…

続きを読む

自然派洗濯用洗剤は、EM菌の力、マザータッチ。

今使っている洗濯用洗剤は、「マザータッチ」です。 成分は、ミネラル水、ハーブ液(天然青森ヒバエキス)、EM菌発酵物質、以上です。 自然派の洗剤は、皮脂汚れが取れにくかったり、加齢臭や靴下の臭いが残ったり、あと、部屋干しには向かないんじゃないか、とか思っている方へ。 前回の記事でちょっと触れたんですが、筋肉痛、疲れにオリーブオイルを塗ると良いという話を書いたんですが、オイルがパジャマ…

続きを読む

「ヨーグルティア」で納豆ができた!

ヨーグルトメーカー「ヨーグルティア」でわらで手作り納豆に挑戦した。わらには天然の納豆菌がいるという。 昨日、煮た大豆とわらをセットしました。 今日、ちゃんと納豆になっていました。わーい(嬉しい顔)ダッシュ(走り出すさま) わらにはちゃんと納豆菌がいたということですね~。 わらさえ手に入れば、とても簡単に本物の納豆が作れますぅ。感動です。ぴかぴか(新しい) 1~2日冷蔵庫で寝かせると、味が落ち着いておいしくなる…

続きを読む

「ヨーグルティア」で甘酒

先日書いた「ヨーグルティア」で作った甘酒、完成しました。かわいい こんなにいっぱい食べきれないなあ~バッド(下向き矢印) と思ったけど、あっという間に残り少なくなりました。あせあせ(飛び散る汗) 人参と一緒にミキサーにかけ、甘酒人参ドリンク~。るんるん ヘルシーですexclamation 「ヨーグルティア」で次は納豆を作るため(今やってます。^^)大豆を煮た煮汁と甘酒で、また寒天を作りました。これまったヘルシぃ~。 …

続きを読む

ヨーグルティアで甘酒、納豆

この間、炊飯器で甘酒作りに初挑戦したが、「ヨーグルティア」なるものを買ってしまった‼ 温度設定、タイマー設定ができるヨーグルトメーカーなのだが、65℃まで設定できるので、甘酒も作ることができるのだ。ヨーグルトなら夏場に常温でバンバン作れるでしょ。甘酒も、炊飯器でできるし、毛布やダウンコートなどに包んでも作れる。が、わらで納豆ができると知って、買ってしまった。🎵 市販の納豆の納豆菌は、…

続きを読む

セラミック加工のトリプルパン

仕切りのあるフライパンをトリプルパンというようだ。お弁当を作る時など少しの量を3ついっぺんに作ることができるやつ。 うちは電子レンジを使わないので、おかずを冷蔵庫から出して冷たいまま食べるのは、やはりおいしくないし、冷えるので健康にもよくないし、悩むのである。それで、早めに出しておいて常温に戻して食べることが多いけど、時間がない時も多いのだ。ストーブの前に置いておくという手もあるんだけど、…

続きを読む

ナチュラピュリファイ☆アイエッセンスクリーム

基礎化粧品は、長年ずっとバッサだけを使ってきたが、最近は、自家製のビワ葉エッセンスの化粧水とナチュラピュリファイ化粧品のモイスチャーエッセンスとアイエッセンスクリームだexclamation バッサは水分補給ができるので、ローションだけで一年中乾燥知らずなのだが、ちょっと使うのを止めたら、乾燥がひどくて肌がヒリヒリ荒れたのだ。どんっ(衝撃) 肌が水分補給されることに慣れちゃったんだなーと思い、徐々にナチュラピュリファイに…

続きを読む

お弁当にフードジャー

かわいいフードジャーをfrancfrancで見つけました。るんるん 1900円位。あまり重くないし、300mlでちょうど良いexclamation お弁当と一緒に、豆腐の味噌汁や豆入り野菜スープなどを持って行ってます。 韓国ドラマでよく見る、おかゆを入れて持ち運びできるような容器をネットで探していたら、フードジャーというものがあることがわかりました。 でも、重かったら嫌だもんね。実…

続きを読む

欠かせないオーツークラフト

お気に入りの殿堂入りは、肩こり、筋肉痛に’オーツークラフト’exclamation 全成分は、ピーナツ油、ローズマリー油なんですけど、酸素が溶け込んでいて、塗ると代謝を促進して凝りをほぐすという。猫 ダイエットにも目 と書いてあるけど、そんなに塗ったらきりがないので。あせあせ(飛び散る汗) 今、整体を習っていますが、だんだん進んでくると通しでやることが多くなり、…

続きを読む

シャワーヘッドで塩素除去

お風呂のシャワーヘッドを塩素除去機能付きのにしています。かれこれ7,8年になるかのかな~。早っexclamationふらふら きっかけは、病気で頭皮や体中に湿疹が出たことです。きっと肌に悪そうなものをとにかく避けたかったのでしょうね。もう忘れましたが、その時の心理状態が塩素を除去したかったのでしょう。わーい(嬉しい顔) ところで、私は一人暮らしでワンルーム生活が長いので、ずっとトイレ…

続きを読む

お気に入りサイト ハイハイQさんQさんデス

株の神様(?実はよく知らない^^;)邱永漢氏のサイトです。先生自身も日刊で様々な記事をアップしてらっしゃいますが、他にいろんな方々が様々なテーマで定期的に記事を書いておられます。 私は株のことは全くわからず、ほとんど興味がないのですが、美容と健康関係、東洋医学関係の記事があるので、ここ数年ずっと楽しみにチェックしているサイトです。るんるん 他に中国株、ビジネス、食、骨董、マナ…

続きを読む

ランドリーリング

もうかれこれ5年以上使っている’ランドリーリング’ですが、洗濯機に入れておくだけで洗剤がいりません。壊れない限りずっと使えます。 汚れは取れるし、仕上がりがふわふわになります。手(チョキ) プラスチックのリングの中に組織水という分子が細かい水が入っており、それが洗濯機の水と共鳴して洗濯機の中の水も分子が細かくなるらしい。それで、繊維の奥まで水が入り込むので汚れが取れるらしいのです…

続きを読む

基礎化粧品は バッサ

化粧品の防腐剤といえば、パラベンでしょうか。が、そのパラベンさえも入っていない無添加基礎化粧品は、’バッサ’です。 化粧品は未開封で3年間もたなければならないという決まりがあるそうで、防腐剤は必須。けど、何故バッサは防腐剤が要らないのかexclamation&question 語り出すと熱くなるので、ホームページをご参照ください。わーい(嬉しい顔) ↓ 高機能水ジェルバッサHP 乾燥肌にも脂性肌にも…

続きを読む

マジックソープ

最近、友達二人に聞かれて教えたので、そうそうブログにも入れておこうexclamation さぼってあまりアップしてないので。わーい(嬉しい顔) 私のお気に入りグッズ。ぴかぴか(新しい) メーク落としには、4,5年ずっとこれを使っていますexclamation×2 アメリカ製マジックソープ。かわいい アメリカで、メイクアップアーチスト達から口コミで広まったという、100%天然オイルで、しっかりメイ…

続きを読む

ドライマーク用洗剤 プロウォッシュ

ドライマーク用洗剤 プロウォッシュ、使ってみました。使って良かったら感想を書くねとこの間言ったので、書きます。わーい(嬉しい顔) すごい良かったです。るんるん 洗濯機のドライコースで洗いましたが、すすぎは1回で大丈夫。泡立ちが少ないので、簡単に終わりました。ぴかぴか(新しい) 洗い上がりも満足。ふんわり軽やかになった感じ。縮んだ様子もありません。 前に使ってたのよりいいです…

続きを読む

ありがとうシャンプー

新年あけましておめでとうございます。ずっとほったらかしのこのブログですが、今年もよろしくお願いいたします。わーい(嬉しい顔) ネットでドライマーク用洗濯洗剤を探していたところ、偶然見つけた’ありがとうシャンプー’がお気に入り。 自然派シャンプーは、高いか、使用感がイマイチかのどっちかで、なかなか気に入るのが見つかりませんでした。髪がきしむと一日気分が悪いんですよね~。ふらふら

続きを読む