マスター・クレンジング?!

前から気になっていた「ローフード 私をキレイにした不思議な食べもの」を読みました。 一番知りたかった、玄米や豆類を発芽させて食べる方法は全然書いてなかったけど、なんだかワクワクして、ローフードに興味がわいてくる本でしたよ。揺れるハート マスター・クレンジングという便秘解消方法が載っていたのー。目 早速やってみましたexclamation 私は一日一回は出てるから、とくに便秘ってわけじゃなくて、宿便が取れたら…

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ミニ大根種まき

スーパーでミニ大根の栽培セットを買ってきました。鉢底石、種、土が入って495円。目 他に、サラダほうれん草、みず菜があったけど、大根が実(?)も葉も食べられるのでお徳かなと思って。わーい(嬉しい顔) これなら私にもできるであろうexclamation 早速やってみたら、簡単 10分ほどで種まき完了。るんるん 今日は、13の月の暦でいう kin194 白い水晶の魔法使い。まさに私のkinでございます。バースデー …

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洗濯に重曹

洗濯にはランドリーリングを長年使っています。洗剤は不要です。 が、オーガニックの美容院に行ったときに、皮脂が残りませんか?重曹を入れたらいいですよと教えてもらいました。耳 そういえばあせあせ(飛び散る汗)・・・みたいな。それ以来、重曹をスプーンで4杯ぐらい(適当)一緒に入れています。わーい(嬉しい顔) やっぱりいいみたいexclamation×2 マッサージオイルとか、じんましん出たときに付けたべとべとの薬とかの臭いも残っていたかも。重…

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甲田光雄vsサンプラザ中野 食べ方問答

出会ってしまいました。甲田光雄先生と西式健康法にexclamation 今まで’西式’って、本の背表紙は見たことがあるけど、手にとって読んだことが無かったのです。 健康オタクのサンプラザ中野くんに興味を持ったことによって、出会いましたねー、とうとう。(ちなみに私は爆風スランプ大好きで、CD何枚か持ってました。わーい(嬉しい顔)) 東城百合子先生+ローフード+断食療法みたいな。玄米は発芽玄米を粉に引いて食べるし(サンプラ…

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愉しい非電化 藤村靖之著

目からウロコとは、こーゆーことねexclamation 目 藤村靖之著 「愉しい非電化-エコライフ&スローライフのための」は、面白かったです。価値観が変わりましたexclamation×2 生まれてからこの方、何も考えず電化製品のスイッチをただ押してきましたが・・・それでいいのだろうかって。雷 2m先のゴミを集めるのに、掃除機で上まで持ち上げ手元に持ってくるのと、ほうきでサッとチリトリに入れるのとでは、仕事量にして何万分の一。…

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もう一度【油】

前に書いた記事からいろいろ変わっているので、少しずつ改訂版を書いていかないといけないな・・・と気になりつつ、あんまり進んでいない・・・今日この頃。たらーっ(汗) 大事な油ちゃんについては、書いておこう。わーい(嬉しい顔) 前に「お気に入りグッズ」のカテゴリに入れていた「グレープシードオイル」だが、今は、なたね油の登場の方が多くなった。るんるん もちろん圧搾法。くせがなくって一番使いやすいです。 グレープシードオ…

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クエン酸リンス

ジャンプーは今、リンスのいらないありがとうシャンプーを使っていますが、2ヶ月前、オーガニック美容院にいった時に、石けんカスがたまってると言われたので、お酢リンスをやっぱりやらないといかんなーと思ったのでした。あせあせ(飛び散る汗) お酢は・・・再度トライしたけど、やっぱり臭いが気になり、クエン酸リンスを使ってまーす。手(チョキ) 作り方は超簡単exclamation×2 500mlのペットボトルに水を半分入れ、クエン酸を60g入れ…

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梅ジュース後の、梅ジャム

ビワ葉エキスを作るから、梅ジュースの入った広口ビンを空にしないと~ということで、梅ジュースを取り出し、梅は梅ジャムにすることにしました。 煮込んでから、種を取って、今、煮詰めているところでーす。楽しみ~るんるんるんるん 天気はいいし、いい休日じゃ。わーい(嬉しい顔) そうそう、もちろん種は、割って、中味を食べます。手(チョキ) 追記(2010年10月6日) 5歳の姪っ子が入院したので、種を割って持っ…

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初のビワ葉エキス作り~♪

昨日、田舎の実家からビワ葉が届き、今朝、ネットで注文した35度の焼酎1升ビン2本が届き、早速、ビワ葉エキスを作ったexclamation 揺れるハート 焼酎は、玄米焼酎ではなくて(ケチって)、ホワイトリカーでもない(こだわって)、米焼酎にしました。まあ、最初だから。わーい(嬉しい顔) ビワ葉のケバケバを一枚一枚ブラシで洗い(1時間以上かかったなー)、水気を拭き取って、広口ビンの半分位まで入れます。昨日の勉強会の話では、入れ過ぎる…

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あなたと健康社 勉強会に行ってきた。

自然療法の東城百合子先生の成城にある「あなたと健康社」に初めて行ってきました。るんるん 毎週無料で開かれている月曜日の勉強会に参加するためです。 妹と妹のだんなのお母さんと私という不思議な3人組で行きました。妹のだんなのお父さんが病気なので、自然療法と食事療法を教えてあげたいと思ったからです。がexclamation、そ~んなにピンときてなかったようだな。ふらふらあせあせ(飛び散る汗) まあ、いろいろあらあな。わーい(嬉しい顔) 雰囲気はとって…

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